Punnitukset tauolla.

Helmikuu on mennyt laihdutuksen osalta aika pankin alle. Ei ole paino pudonnut, päinvastoin. Siksi en olekaan nyt punnituksia julkaissut. Mikä sitten on mennyt pieleen? No ainakin se, että itsekuria ei ole ollut. Ns. roskaruokaa on tullut syötyä ja kasvikset ovat jääneet vähemmälle. Lisäksi liikuntaa olen harrastanut hävyttömän vähän. Nyt täytyy ottaa jälleen kerran itseä niskasta kiinni ja ruveta liikkumaan edes vähän. Tämän lisäksi täytyy oikeasti ruveta noudattamaan jonkin sortin dieettiä. Eli kalorimääriä täytyy pienentää. Odotukset eivät kuitenkaan ole suuret, sillä epäonnistuminen on niin helppoa. Nyt olisi kuitenkin tarkoitus saada edes se reilut 5 kiloa pois, jotta päässään alle 100 kg kerhoon. Ja tästä tavoitteesta ei tingitä, meni siinä sitten kuinka kauan tahansa.